体調管理 ８月２３日金曜日
連日の猛暑日と湿気
ずっとジトジトと汗をかいているので
べとべとになったシャツを
毎日数枚着替えています。汗かき過ぎで
ちょっと夏バテ気味ですが
しっかりと食事と水分を摂り
しっかりと睡眠時間も摂って
体調管理していきます
ずっとジトジトと汗をかいているので
べとべとになったシャツを
毎日数枚着替えています。汗かき過ぎで
ちょっと夏バテ気味ですが
しっかりと食事と水分を摂り
しっかりと睡眠時間も摂って
体調管理していきます
16:42, Friday, Aug 23, 2024 ¦