しんちゃんの元気野菜パワー

2022年 9月21日

過信しない　９月２１日水曜日

健康な人より、
からだの弱い人が長生きする可能性

健康な人は、自分のからだは丈夫だ！
と過信します。ぼくもそうでした。
自分の健康に対して疎かになりやすいのです

正しい食生活と軽い運動に睡眠
極端にならず
すべてほどほど気を付けていきます