しんちゃんの元気野菜パワー

2024年 8月2日

医療計画書　８月２日金曜日

主治医から医療計画書を義務付ける
と提案があり

減塩、禁煙、節酒
適正で規則正しい食事
睡眠時間の確保
適度な運動

高血圧症のぼくは、毎回受診後に
チェックを受けることになりました

そして医師の指導の下
改善して、健康維持を目標とします

がん検診、と共に、健康管理していきます