しんちゃんの元気野菜パワー

2022年 5月15日

歩く　５月１５日日曜日

久しぶりに１時間半歩いてみました
歩数にして１２０００歩ありました

普段、車で走る道は通らないので
いろんな発見があってすごく新鮮です

歩いているだけでもものすごく汗をかきます
これが良いんでしょうね

これから暖かくなって
歩くのには、もってこいのシーズンです
まだ、からだは本調子ではないので
体力アップのために
時間があれば歩くようにします