寝冷え ６月１日土曜日
ここ数日、お昼は真夏日ですが
朝方は、かなり冷えます。
ぼくが床につくのが夕方の５時ごろ
まだまだ気温も高いので窓を全開にして
布団も蹴飛ばして
そのまま寝入ってしまいます
しかし起きる時間は夜の１１時ですが
その前に寒さで目が覚める日が続いて
いると、くしゃみと鼻水が・・・・
昨日から窓を閉めて、首にタオルを巻いて
布団に包まって寝るようにしました
昼と夜の
一日の気温差が大きいときは、
体調管理に気をつけないといけませんね
教訓です
朝方は、かなり冷えます。
ぼくが床につくのが夕方の５時ごろ
まだまだ気温も高いので窓を全開にして
布団も蹴飛ばして
そのまま寝入ってしまいます
しかし起きる時間は夜の１１時ですが
その前に寒さで目が覚める日が続いて
いると、くしゃみと鼻水が・・・・
昨日から窓を閉めて、首にタオルを巻いて
布団に包まって寝るようにしました
昼と夜の
一日の気温差が大きいときは、
体調管理に気をつけないといけませんね
教訓です
12:16, Saturday, Jun 01, 2019 ¦